POIDS ÉMOTIONNEL
Ton corps n’est pas le problème. Ce que tu refoules l’est. Il est temps de t’en libérer.
... sans avoir besoin de te priver ou de passer ta vie à lutter contre toi-même.
La Masterclass Poids Émotionnel :
Comprendre et libérer le poids émotionnel pour retrouver équilibre, énergie et paix intérieure.
Et si ton corps n'était pas le problème, mais le reflet de tes émotions ?
Tu te sens parfois submergée par tes émotions ?
Tu as l’impression que tes kilos en trop ne sont pas qu’une question de calories, mais le reflet d’un poids plus profond ?
Si tu as déjà tout essayé pour perdre du poids – régimes, jeûnes, entraînements intenses – sans résultat durable, il est peut-être temps de te poser la vraie question : "Et si ton poids n’était pas uniquement lié à ton alimentation, mais aussi à tes émotions ?"
Ton corps est bien plus qu’une machine à brûler des calories.
C’est le reflet direct de tes pensées, de tes émotions et de tes expériences passées.
Et tout ce que tu ne dis pas, tout ce que tu ne ressens pas pleinement, tout ce que tu refoules s’imprime, s’accumule et finit par se manifester physiquement.
Pourquoi cette Masterclass est différente ?
Parce que je ne vais pas te demander de :
❌ Suivre un régime strict et frustrant
❌ Compter tes calories ou peser tes aliments
❌ Passer des heures à faire du cardio
❌ Te priver de tout ce que tu aimes
Au contraire, je vais te montrer comment écouter ton corps, comprendre ses signaux et créer une relation plus saine et apaisée avec toi-même.
Ce que tu vas apprendre dans cette Masterclass :
✅ Pourquoi "tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" dans ton corps
✅ Les blocages émotionnels qui empêchent ta perte de poids, même quand tu manges sainement
✅ Comment tes pensées, ton stress et tes émotions influencent directement ton poids
✅ Les mécanismes invisibles qui te poussent à compenser avec la nourriture
✅ Les habitudes simples pour apaiser ton corps et ton mental
✅ Comment reprendre le contrôle sur tes émotions et retrouver ton équilibre intérieur
La Masterclass est structurée en 4 grands thèmes :
1️⃣ Le lien entre les émotions et le corps
Tout ce que tu refoules, tout ce que tu ignores, tout ce que tu laisses de côté finit par s’imprimer dans ton corps.
Ton corps est comme un miroir :
Il manifeste le stress, les tensions et les frustrations que tu refuses de libérer.
Les émotions refoulées créent des déséquilibres hormonaux qui bloquent la perte de poids.
Le stress chronique et les pensées négatives peuvent littéralement modifier ta physiologie.
Tu as peut-être déjà entendu cette phrase : "Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime."
Elle est particulièrement vraie quand il s’agit de ton poids.
2️⃣ Poids et limites : pourquoi dire "oui" quand tu veux dire "non" te fait grossir
Tu dis souvent "oui" alors que tu penses "non" ?
Tu te sacrifies pour les autres, tu portes les soucis des autres, tu absorbes les énergies des autres ?
Et si je te disais que tout cela finit par peser sur ton corps ?
💥 Les conséquences d’un manque de limites :
Fatigue émotionnelle et physique
Prise de poids sans explication apparente
Énergie constamment épuisée
Frustrations accumulées qui finissent par exploser
Ton corps est un reflet direct de tes choix.
Si tu dis "oui" à tout le monde, mais "non" à toi-même, tu crées un déséquilibre qui finit par se manifester physiquement.
3️⃣ Hygiène de vie et poids émotionnel
Ton corps, c’est ton véhicule.
Il réagit à tout ce que tu lui donnes ou ne lui donnes pas.
Alimentation : Ce que tu manges peut être une réponse à tes émotions plus qu’à ta faim réelle.
Sommeil : Un manque de sommeil perturbe les hormones de la faim comme la gréline et la leptine.
Mouvement : L’activité physique libère des endorphines et diminue les compulsions alimentaires.
Et pourtant, tu prends sûrement plus soin de ta voiture que de ton corps :
Vidange régulière, changement des filtres, nettoyage…
Mais qu’est-ce que tu fais pour toi ?
Tu dois comprendre que pour libérer ton poids émotionnel, tu dois aussi revoir tes habitudes et reconnecter ton corps à ses besoins réels.
4️⃣ Identité et poids émotionnel
Ton identité influence profondément ta relation avec ton corps.
Comment tu te perçois influence tes choix alimentaires, ton niveau d’activité physique et ta capacité à te respecter.
Tu te vois comme une personne forte ou fragile ?
Tu te perçois comme une personne en forme ou fatiguée ?
Tu crois que tu mérites de te sentir bien dans ton corps ?
Ce que tu crois de toi-même influence directement ton comportement.
Changer ton identité, c’est changer ta relation avec ton corps.
🎁 Bonus immédiats inclus avec ta formation
Dans le module de la Masterclass, tu retrouveras :
📝 Journal d'introspection "Libère ton poids intérieur"
→ Pour explorer tes pensées, tes émotions et ancrer de nouvelles habitudes plus saines.
📋 Guide PDF "4 clés pour alléger ton poids émotionnel"
→ Pour transformer ta relation avec ton corps et ton mental.
🗺️ Tableau des déclencheurs émotionnels
→ Pour identifier les situations et pensées qui te déséquilibrent, et apprendre à réagir avec plus de calme et de clarté.
🗓️ Plan de reconnexion en 7 jours
→ Pour retrouver ton équilibre intérieur et libérer ton poids émotionnel, un pas après l'autre.
🎯 Carnet des petites victoires
→ Pour célébrer chaque étape de ton parcours et renforcer ta confiance en toi.
🔄 Accès à toutes les futures mises à jour
→ Parce que je veux que tu puisses continuer à progresser, tu auras accès gratuitement à toutes les nouvelles pépites que j'ajouterai à cette formation dans les mois à venir, sans compromis.
Mais en plus, tu as accés à un second module "Express" :
✨ Pourquoi ce module ?
Parce qu'il t'aide à libérer ton mental sans te surcharger d'informations.
Parce qu'il est conçu pour des résultats rapides, même si tu as un emploi du temps chargé.
Parce qu'il t'offre des outils pratiques et simples pour alléger ton esprit dès aujourd'hui.
Tu trouveras :
📝 Feuille de Libération Émotionnelle
→ Pour libérer les tensions mentales et émotionnelles.
🗺️ Carte des Priorités Émotionnelles
→ Pour clarifier ce qui compte vraiment et éviter la surcharge mentale.
🧘♀️ Routine d'Ancrage Express
→ Pour te recentrer en moins de 5 minutes.
🧠 Tableau des Schémas de Pensée Négatifs
→ Pour identifier et désactiver les réflexes limitants.
💭 Exercice de Détox Mentale
→ Pour vider ton esprit des pensées encombrantes.
Résultats concrets que tu peux attendre :
✅ Moins de stress, plus de légèreté intérieure
✅ Meilleure connexion à ton corps et à tes émotions
✅ Des kilos en moins, sans régime ni frustration
✅ Plus de clarté mentale et de paix intérieure
✅ Des relations plus saines et authentiques avec les autres
LE MIEUX ?
➡️ Accès immédiat et à vie à tous les contenus
➡️ Mises à jour régulières incluses, avec notifications automatiques
➡️ Accès illimité à ton espace membre
➡️ Ton espace Novaà est accessible 24h/24 et 7j/7, depuis ton smartphone, ta tablette ou ton ordinateur.
➡️ Tu pourras revoir les modules et refaire les exercices autant de fois que tu le souhaites, pour ancrer chaque apprentissage en profondeur.
Une question ? J'y réponds ici.
Oui, tu bénéficies d’un accès illimité à tout le contenu, avec mises à jour gratuites.
L’espace membre te permet de suivre ta progression, de revoir les modules autant que nécessaire, et de passer à l’action avec les supports téléchargeables.
Absolument pas. Ce programme est conçu pour être accessible à toutes, même si tu débutes dans le développement personnel.
Pas de stress. Tu avances à ton rythme, avec des vidéos courtes et des exercices simples à intégrer à ton quotidien.
Oui, mais pas de la façon classique. Ici, on ne parle pas de régimes ni de calories, mais de poids émotionnel. Tu vas apprendre à libérer tes blocages intérieurs pour que ton corps retrouve naturellement son équilibre.
Pas forcément. L'objectif est d'abord de comprendre les mécanismes émotionnels qui influencent ton poids. Ensuite, tu pourras ajuster ton alimentation de façon plus intuitive et naturelle.
Non, mais l'activité physique peut être un excellent moyen de libérer tes émotions et de reconnecter ton corps à ton esprit.
Oui, l’espace membre Novaà est régulièrement enrichi avec de nouveaux modules, ressources et contenus exclusifs, sans frais supplémentaires.
Pour 97 €
Tu accèdes à l’intégralité de cette formation, dont la Masterclass sur le Poids Émotionnel, soit bien moins que le prix d’une seule séance de coaching personnalisé.
🔒 Paiement 100% sécurisé
📥 Accès immédiat à la formation
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